يتضمن التطبيق مجموعة من تدريبات اللياقة البدنية الخاصة بتنمية العضلات وزيادة حجمها والحصول على وزن مثالي خلال فترة زمنية تقوم بتحديدها على البرنامج.
تطبيق مهم لكل من يبحث عن الحصول على جسم رياضي مثالي، يساعد في الاستفادة من وقت فراغك في تنفيذ التمارين بشكل صحيح وتجنب الأخطاء الشائعة التي يقع فيها المبتدئون.
مع هذا التطبيق لست بحاجة لمدرب لياقة بدنية، فالآن أصبح بإمكانك التعرف على التدريبات الملائمة لجسمك وطريقة تنفيذها، والنصائح الواجب معرفتها قبل التطرق لأي تمرين صعب.
تطبيق خاص بتمارين اللياقة البدنية، والتعليمات التي يجدر اتباعها خاصة لكثيري السفر والذين لا يستقرون في مكان بعينه لفترة طويلة ويرغبون بالمحافظة على لياقتهم.
صور من التطبيق
التطبيق ستجده في google play و رابط التطبيق اضغط هنا
